Aanbod
Iedereen komt met een eigen vraag, klacht of verlangen.
Misschien voel je je fysiek uitgeput, slaap je slecht, ervaar je innerlijke onrust, loop je vast in patronen of merk je dat je over je grenzen heen bent gegaan — in het dagelijks leven of op je werk.
Wat jouw ingang ook is: ik kijk altijd naar jou als geheel.
Niet alleen naar wat er zichtbaar is, maar ook naar wat daaronder ligt — in je lichaam, je energie en je verhaal.
Mijn begeleiding is zacht, afgestemd en verdiepend waar nodig.
Ik werk niet vanuit één vaste methode, maar vanuit wat jij op dat moment nodig hebt. Daarbij combineer ik verschillende vormen van begeleiding die elkaar versterken en bijdragen aan balans op alle lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel.
Zo ontstaat er ruimte voor herstel, inzicht en duurzame verandering — zodat je weer rust kunt ervaren in de nacht en kracht in de dag.
Hieronder lees je hoe mijn diensten jou hierin kunnen ondersteunen.
Nei-coaching
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een holistische methode die zich richt op het opsporen en oplossen van onverwerkte emoties die op een onbewust niveau zijn opgeslagen. Deze emoties kunnen ontstaan door ingrijpende of langdurige ervaringen en zich later uiten in zowel lichamelijke als mentale klachten.
Tijdens een NEI‑sessie werk ik met de O-ringtest (of online met de biotensor) en wordt er op een zachte manier contact gemaakt met het onderbewuste. Zo wordt zichtbaar welke emotie, ervaring of overtuiging aan de basis ligt van jouw klacht. Dit gebeurt zonder dat je alles hoeft te herbeleven of uitgebreid te praten over het verleden.
Zodra de onderliggende oorzaak wordt herkend, kan het lichaam deze emotie loslaten en integreren. Hierdoor hoeft het lichaam niet langer vast te houden aan spanning of oude patronen, en ontstaat er ruimte voor rust, balans en herstel.
NEI richt zich dus niet alleen op het verminderen van klachten, maar op het oplossen van wat eronder ligt — zodat verandering duurzaam kan zijn.
Nine Star Ki
Als Nine Star Ki professional bied ik begeleiding waarbij jouw persoonlijke energie en levenspad centraal staan. Nine Star Ki is een eeuwenoude, Oosterse numerologische methode gebaseerd op de Chinese 5 elementen filosofie, die inzicht geeft in karaktereigenschappen, patronen en interacties met anderen. Door jouw geboortedatum te analyseren, ontdek ik samen met jou welke energieën jou beïnvloeden en hoe je deze kunt inzetten voor meer balans, richting en groei in je leven.
In een consult vertaal ik de uitkomsten van jouw Nine Star Ki-profiel naar praktische handvatten voor het dagelijks leven. Denk aan het verbeteren van relaties, het maken van bewuste keuzes of het omgaan met uitdagingen. Zo krijg je helderheid over jezelf en jouw processen en kun je, met een frisse blik, stappen zetten naar meer harmonie, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. Mijn aanpak is open, helder en afgestemd op jouw wensen – gewoon zoals je dat in het Nederlandse leven gewend bent.
Inzicht in je automatische reacties
Een praktische Nine Star Ki introductie voor zelfinzicht en dagelijkse keuzes
Wil je meer weten? Vraag dan om een uitgebreide karakteranalyse
Ontvang coaching op maat* In een coachingsessie vertalen we jouw energie naar concrete stappen voor werk, relaties en persoonlijke groei.
Mindfulness en compassie
Als mindfulness- en compassiecoach help ik je om met meer aandacht en vriendelijkheid naar jezelf te kijken, zodat je niet alleen rust vindt in je hoofd, maar ook meer ruimte krijgt voor groei en plezier in je leven. Samen gaan we praktisch aan de slag: we oefenen met meditatie, ademhaling en kleine, haalbare stappen die passen bij jouw dagelijkse leven.
Je hoeft niet perfect te zijn; het gaat erom dat je leert jezelf te accepteren, zelfs als dingen even tegenzitten. Je mag gewoon jezelf zijn bij mij – niets is gek, alles mag er zijn. Of je nu vastloopt in werk, relaties of gewoon op zoek bent naar meer balans, ik denk met je mee, luister zonder oordeel en geef je tools waarmee je direct aan de slag kunt. Je zult merken dat compassie niet zweverig is, maar juist helpt om sterker en veerkrachtiger door het leven te gaan. Samen ontdekken we wat voor jou werkt, zodat je met meer vertrouwen en ontspanning verder kunt.
Hartcoherentie
Merk je dat je vaak “aan” staat? Dat je moeilijk tot rust komt, sneller gespannen bent of slecht slaapt? Met hartcoherentie leer je je lichaam op een natuurlijke manier terug naar balans te brengen.
Hartcoherentie is een eenvoudige maar krachtige methode waarbij je via je ademhaling invloed krijgt op je hartritme en je zenuwstelsel. Door rustig en regelmatig te ademen, ontstaat er een harmonie tussen je hart, je brein en je emoties. Dit zorgt voor een gevoel van rust, helderheid en meer grip op jezelf. Als je kiest voor een rustig ademritme waarbij de uitademing langer is dan de inademing, vertel je je zenuwstelsel dat het veilig is en kan je weer tot rust komen.
Als hartcoherentiecoach kan ik je helpen het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam opnieuw te activeren en trainen met meetbare biofeedback.
Adem rustig mee
Coaching voor baby en kind
Rust voor je kind, vertrouwen voor jou
Wanneer je baby of kind onrustig is, slecht slaapt of uit balans lijkt, raakt dat het hele gezin. Je voelt dat er iets speelt, maar je weet niet altijd wat – of hoe je je kind het beste kunt helpen.
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar gedrag of klachten, maar naar het hele systeem van kind én ouders. Met zachte, afgestemde begeleiding help ik jullie weer rust, vertrouwen en verbinding te ervaren.
Slaapcoaching voor baby en kind
Bij baby‑ en kinderslaapcoaching kijk ik o.a. naar:
- het slaapgedrag van je kind
- fysieke factoren, slaaphygiëne
- de draagkracht van jullie als ouders,
- prikkels, ritme en behoeften,
- wat er onder de onrust of het wakker worden kan liggen. (met de luisterkind of Nei-methode)
Voor de slaapcoaching hoef je niet met je kleintje naar me toe te komen, dat kan online.
De Luisterkind methode
Heb je vragen over jezelf of je kind? Wil je weten wat er in hem of haar omgaat? Wil je meer inzicht, begrip en harmonie in je gezin? Dan is Luisterkind iets voor jou!
Luisterkind is een methode om op afstand contact te maken met de energie van een kind of volwassene. Door te luisteren naar wat hij of zij te vertellen heeft, komen de antwoorden op persoonlijke vragen naar boven. Ook kunnen er direct veranderingen worden doorgevoerd op het gebied van gedrag, emoties, gezondheid of relaties.
Vitaliteitscoaching – van onrust naar energie en balans
Voel je dat je moe bent, snel overprikkeld raakt of dat je lijf en hoofd niet goed samenwerken? Of merk je dat je op je werk vastloopt, dreigt uit te vallen of al bent uitgevallen? Dit zijn vaak signalen dat je systeem te veel heeft gedragen en te weinig heeft kunnen herstellen.
Als vitaliteitscoach help ik je om weer in contact te komen met jouw natuurlijke kracht en veerkracht. We kijken niet naar één los probleem, maar naar het geheel: jouw slaap, stressniveau, werkbelasting, leefstijl, emoties en het functioneren van je zenuwstelsel. Vitaliteit ontstaat wanneer lichaam en geest weer in balans zijn.
Samen onderzoeken we waar jouw energie weglekt en wat jij nodig hebt om te herstellen. Je krijgt inzicht in je patronen en praktische handvatten om stap voor stap verandering aan te brengen — op een manier die haalbaar en duurzaam is.
Mijn begeleiding is persoonlijk, afgestemd en verdiepend waar nodig. Zodat er weer rust ontstaat in je nachten en kracht in je dagen.
De NachtRust & DagKracht‑aanpak
Mijn werkwijze is holistisch en afgestemd.
Dat betekent: ik kijk niet naar losse klachten, maar naar samenhang.
Ik laat me inspireren door de Chinese geneeskunde, waarin gezondheid wordt gezien als een dynamisch samenspel tussen lichaam, geest en energie. Vanuit die visie werk ik met vijf pijlers, verbonden met de vijf elementen (Wu Xing).
Samen vormen zij een kompas dat zichtbaar maakt waar herstel nodig is.
- rust in het hoofd
- regulatie van het zenuwstelsel
- herstel van energie
- bedding en veiligheid
- ruimte voor ontwikkeling
Afhankelijk van wat zich aandient, combineer ik coaching, lichaamsgerichte begeleiding en energetische ondersteuning.
Zacht, verdiepend en altijd afgestemd op wat nú helpend is.
Aangesloten bij
