Wat ik leerde als gastouder

In 2019 besloot ik om gastouder te worden. Ik wilde ouders ondersteunen door flexibele opvang te bieden, de opvang die ik zo had gemist met mijn twee kleine kinderen en zeker in de ziekenhuisperiode. De kinderen een fijne plek, met een vast gezicht, andere kinderen om hun heen, veel aandacht, goede voeding en leuke activiteiten.

In dat werk werd ik geraakt. Door een baby die niet wilde slapen, een baby die veel huilde. Alles uit mijn tijd als jonge moeder kwam weer boven. En ik werd steeds opnieuw geraakt door ouders die uitgeput waren en niet meer wisten wat ze konden doen. Door mensen die slecht sliepen, veel stress hadden of zich voortdurend moe voelden.

Dat bracht mij bij slaapcoaching, eerst voor baby's en later ook voor kinderen en volwassenen met slaapproblemen.

Naast mijn werk als gastouder ging ik ouders coachen en begeleiden. Eerst als slaapcoach voor baby's. Door mijn werk met ouders en kinderen zag ik dat er meer nodig is om tot rust te komen, om beter te slapen. Dagelijks zie ik baby's en kinderen opgroeien, ontdekken, voelen, reageren en ontwikkelen.
Ik zie hoe sterk slaap, emoties, veiligheid en prikkels met elkaar verbonden zijn. En ik zie hoeveel ouders dragen. Hoe ze met liefde willen zorgen, hun vragen hebben, hoe ze hun best doen om het goed te doen, de vermoeidheid door alles goed te willen doen.

Die ervaring heeft mijn blik verdiept en mijn overtuiging versterkt dat achter gedrag en klachten vaak meer schuilgaat dan we aan de buitenkant zien.

Alles hangt met elkaar samen
Wat begon bij slaapcoaching werd daardoor vanzelf groter. Mijn aandacht verbreedde zich naar de ouder als volwassene, dat klinkt misschien een beetje gek, maar eerst was ik meer met ouders bezig, de rol van de volwassenen met kinderen die zich vooral voor mijn neus afspeelde. Maar de volwassene zelf, met of zonder kinderen ging ik steeds meer zien.

Er is meer dan alleen het ouderschap dat volwassenen dragen. Ze zorgen voor hun gezin, hun ouders, hun werk, hun omgeving. En soms raken ze zichzelf daarin een beetje kwijt.

Dat kan zich uiten in slaapproblemen, stress, onrust of vermoeidheid. Niet omdat er iets mis is. Maar omdat het lichaam en het leven iets proberen te vertellen.

Voor mij hangt alles met elkaar samen. Daarom kijk ik niet alleen naar een klacht, maar naar de mens als geheel.

Niet de klacht, maar de mens
Ik zie mijn werk niet als mensen repareren, ik ben ook geen arts en ik voel me meer coach dan therapeut. Ik zie mijn werk als samen luisteren. Samen luisteren naar wat gehoord wil worden, naar wat aandacht vraagt, naar wat in beweging mag komen. Dan kan de rust ontstaan en kun je beter slapen. Je voelt je misschien lichter en herken je jezelf weer.

Voor dit luisteren, die reis,  gebruik ik verschillende vormen van begeleiding, zoals o.a. slaapcoaching, NEI, Luisterkind, massage, kruidenkennis en coaching.

De methode staat daarbij niet centraal. Jij staat centraal.

Online begeleiding en praktijk in Beilen
Veel van mijn begeleiding vindt online plaats.

Dat maakt het laagdrempelig voor ouders van jonge kinderen, mensen met een volle agenda en iedereen die behoefte heeft aan ondersteuning zonder extra reistijd of belasting.

Vanuit je eigen vertrouwde omgeving werken we samen aan meer rust, beter slapen, herstel en verbinding.

Voor wie liever persoonlijk afspreekt, ben je ook welkom in mijn praktijk in Beilen.

Waar ik het voor doe
Dat mensen, groot of klein,  zich weer verbonden voelen. Verbonden met hun lichaam, met hun gevoel, met hun eigen wijsheid, met elkaar. Dat zij meer rust ervaren, beter slapen, minder stress en onrust voelen, meer ruimte ervaren om zichzelf te zijn.

En dat er daardoor weer kracht ontstaat voor het leven van alledag.

Van een huilende baby tot een uitgeputte volwassene: achter onrust schuilt vaak een verhaal dat gehoord wil worden. Samen onderzoeken we wat nodig is voor meer rust, herstel en verbinding. 

Misschien slaap je beter. Misschien voel je je lichter. Misschien herken je jezelf weer. Dat is waar ik het voor doe.